SARTROUVILLE - PROGRAMME DE NOVEMBRE

 

En ces temps difficiles, ne restons pas isolés !

Nous proposons de maintenir nos ateliers à distance, et même de proposer d'autres moments pour se retrouver, certes virtuellement, mais avec le sourire !

Les personnes qui seraient en difficulté avec l'accès à ces ateliers virtuels pourront bénéficier d'un cours individuel avec notre formateur informatique.

Café virtuel

Les vendredis de 10h30 à 11h30 en distanciel

  • Proposer un espace d'échange convivial et dynamisant
  • Permettre un ancrage social
  • Apporter un temps rituel pendant une période déstabilisante

Atelier Confiance et Conseil en image

Les mardis de 14h à 16h en distanciel

Cycle Présentation de soi

  • Parler en positif de son parcours en quelques phrases
  • La présentation physique : conseil en image

Atelier Compétences numériques

Les lundis et vendredis de 14h à 15h20 et de 15h40 à 17h en distanciel

  • Découvrir l'environnement Windows
  • S'initier ou se perfectionner à Word
  • Apprendre à naviguer sur Internet, créer et utiliser sa boite mail.
  • Utiliser les applications à distance avec son téléphone ou son ordinateur
  • Se connecter et rejoindre une réunion ou une formation à distance

Atelier Recherche d'Emploi

 

Démarche à distance : entretiens téléphoniques ou en visioconférence, mails, SMS...

 

CV, lettres de motivation, télé-candidatures, prospection ciblée, recherches sur Internet, suivi des démarches ...

Accueil des nouveaux bénéficiaires

 

  • Présentation de l'action
  • Bilan du parcours personnel et professionnel
  • Définition des objectifs

Préparation à l'entretien de recrutement

Les lundis 9 et 16 novembre de 9h30 à 12h en visioconférence

  • Savoir se présenter de manière précise et concise
  • Se préparer pour un entretien d'embauche à distance
  • Se préparer à répondre aux questions, préparer ses arguments
  • Exercices de simulation

Activité physique

Les jeudis de 10h30 à 11h30 en distanciel

  • Mettre son corps en mouvement pendant une période de baisse d'activité physique.
  • Etirements, gainage, cardio... chacun à son rythme et son niveau ! 

Atelier Gestion du stress et relaxation

Les vendredis de 14h à 15h en distanciel

  • Développer les savoirs, savoir-être et savoir-faire, nécessaires à une bonne gestion des émotions
  • S’entraîner aux techniques de relaxation
  • Prendre un temps de pause et de ressourcement

Atelier Préparation à l'emploi

En individuel : par téléphone ou en visio

  • Apprendre à utiliser l'outil informatique pour sa recherche d'emploi
  • Planifier un temps de recherche d'offres
  • Bénéficier de conseils et de soutien dans son insertion professionnelle

Les lundis 9 et 16 novembre à distance :

  • Ateliers de préparation à l'entretien d'embauche