MANTES-LA-JOLIE - PROGRAMME D'OCTOBRE

Informations collectives pour les nouveaux bénéficiaires

Les vendredis 12 et 19 septembre de 9h30 à 12h

  • Présentation de l’Espace évolution professionnelle et du cadre de l’action
  • Présentation des participants
  • Entretien individuel

Atelier Compétences numériques

Informatique

Les mardis de 14h à 15h30 et de 15h30 à 17h

  • Découvrir l'environnement Windows
  • S'initier ou se perfectionner à Word et Excel
  • Apprendre à naviguer sur Internet, créer et utiliser sa boite mail.

Ateliers Internet & Emploi et Recherche d'emploi

Les lundis de 9h30 à 11h et de 11h à 12h30

Internet et emploi

  • Découvrir et apprendre à utiliser le site du Pôle emploi et son espace personnel
  • Connaitre les principaux sites de recherche d’emploi
  • Savoir réaliser et envoyer des candidatures

Recherche d'emploi

CV, lettres de motivation, recherches sur Internet, candidatures, prospection ciblée, suivi des démarches....

Atelier Communication et conseil en image

Les mardis 9, 16, 23 et 30 octobre de 10h à 12h

La gestion du stress et des émotions

  • Comprendre le fonctionnement du stress et ses conséquences
  • Evaluer son niveau de stress personnel
  • Mieux gérer ses émotions et les situations génératrices de stress

Atelier CV

L’atelier est mis en place en fonction des besoins des bénéficiaires
Préparer sa candidature et perfectionner ses outils

  • Comprendre les caractéristiques d’une situation de recrutement et la nécessité d’adapter ses outils
  • Savoir valoriser son parcours et ses compétences
  • Savoir construire son CV

Atelier Techniques de Recherche d'emploi

Les jeudis de 14h à 17h

La communication verbale et non verbale

  • S’entrainer à communiquer en face à face et en groupe : exercice de présentation
  • Connaitre les bases de la communication non verbale et son impact dans les relations interpersonnelles
  • Analyser les principaux éléments non verbaux : les gestes et attitudes, les expressions et mimiques, les rituels, l’apparence…